壓力肥瘦不下來?營養師:吃對東西幫你補充快樂荷爾蒙

11月 16, 2025 - 05:33
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壓力肥瘦不下來?營養師:吃對東西幫你補充快樂荷爾蒙
壓力肥瘦不下來?營養師:吃對東西幫你補充快樂荷爾蒙
你也是壓力肥嗎?你不是不努力,但就是瘦不下來,小心可能是身體像你發出警訊,當你長時間壓力大、睡不好、情緒長期緊繃,可能你的快樂荷爾蒙正失衡,營養師高敏敏教你這樣吃,讓腦袋重新充滿快樂訊號。 《詳全文...》

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