營養師激推「5款護眼食物」 早上吃顆水煮蛋超加分
現代人天天盯著手機、電腦、平板，眼睛乾、酸、疲勞已經變成「文明病」。想要改善視力疲勞，其實日常飲食就能幫上大忙。營養師建議多吃5大護眼食物，含有葉黃素、玉米黃素、維生素 A、omega-3 等營養素，最能幫助對抗藍光、減少乾眼、保護視網膜。 《詳全文...》
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