吃飯後昏昏欲睡?學會「4招」穩定血糖不疲倦

十二月 25, 2025 - 18:58
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吃飯後昏昏欲睡?學會「4招」穩定血糖不疲倦
 吃飯後昏昏欲睡?學會「4招」穩定血糖不疲倦
你也有這種經驗?每次中午吃完飯,下午就昏昏欲睡,其實真的不是想偷懶,而醣暈了!營養師高敏敏分享,只要調整飲食順序與組合 就能讓「血糖曲線」更平穩,有效避免醣暈。 《詳全文...》

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