擊退憂鬱!營養師推薦提升心情的食物清單

11月 2, 2025 - 21:19
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擊退憂鬱!營養師推薦提升心情的食物清單
擊退憂鬱!營養師推薦提升心情的食物清單
有時候覺得悶悶的提不起勁嗎?營養師高敏敏分享,有時候有這樣的心情,其實是因為體內的快樂荷爾蒙失衡,要維持好心情,不靠外力也能快樂,聽聽營養師教你從日常飲食開始補對營養。 《詳全文...》

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