立冬天熱吃補易上火! 改吃溫潤食材補氣又順口

11月 8, 2025 - 19:08
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立冬天熱吃補易上火! 改吃溫潤食材補氣又順口
立冬天熱吃補易上火! 改吃溫潤食材補氣又順口
今天是立冬雖然氣溫偏高,但節氣的意涵不變,立冬的重點是讓身體慢慢從秋天的外放轉入冬天的內藏,以「養中求和」為原則,避免躁熱與虛火,讓整個冬季都能保持平衡與安穩。 《詳全文...》

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